Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Ikväll smäller det!

Nu är det slut på snusket, speciellt för Atle som har haft en fantastisk vila i vintras ty ikväll så kommer mjölksyran som ett brev på posten. Alltså när posten fortfarande delade ut brev som kom fram.

Keps Cup #1

Hallå alla miljoner följare... Long time no see!! Igår hojade Hanna, Mange, John och jag (och jättemånga andra med såklart) årets första Keps Cup för Specialized Concept Store CK. Foto: Åsa Larsson Att hoja för ett lag där vi är fler än bara jag som hojar annat än BMX känns jätteroligt, att jag sen får representera min lbs gör ju inte saken sämre.  Igår sken solen på alla deltagare, publiken stod som en mur byggd av Trump runt hela banan och var i extas, en ren publikfest helt enkelt.  Själva loppet då? Jo, vi som stod och snackade strunt medan Oscar Ekman pratade i en megafon en mil bort kanske inte lyssnade så bra som vi borde ha gjort så Hanna, Mange och jag startade sist, jag menar verkligen helt sist av alla. Den enda som var bakom oss var en skällande hund som fick spelet av alla kompisar i lycra som hen bara ville älska mest av allt i hela världen. John verkade ha det här med tävlingsvana inne och stod typ längst fram. Foto: Åsa Larsson Banan börjar med v...

Nytt år, nytt lag....

Ja, inte när det  kommer till BMX såklart. Men jag har fått äran/möjligheten/chansen att hoja för klubben med jordens längsta hashtag under 2017, nämligen #SpecializedConceptStoreCykelKlubb när det kommer till MTB, CX och Racer. Stay tuned så kanske det kommer upp något här. Annars är ett hett tips att kolla in på https://cykeltokig.se/ för löpande rapporter. Yey!!

Summering av CX-året

Förra året tränade jag som satan.. Så pass mycket att jag ruttnade på all cykling lagom till att CX-Cupen skulle börja. En gång ledde jag hela cupen i b-klass. I 400 meter, dvs lika långt som ett BMX-race! I år har jag mest lallat omkring på en BMX och har således hojat alla tävlingar i årets CX-Cup, förutom när Atle fyllde år och när jag fick ont i knät i Malmö. Och typ någon mer som jag inte kommer ihåg varför jag missade. På en gammal galoppbana. Slutsats? Skippa träningen så blir allt roligare!!

Rättning

Jag hade tydligen en tävlingshelg kvar innan det var dags för mig att hänga upp BMX-hojen på kroken.  Atle kraschade igår och har ont i handleden idag så en helg blev en dag men nu börjar CX-säsongen och BMX-säsongen är över. I alla fall tävlingsmässigt. Rätt passande då den första tävlingen i CX-Cupen går av stapeln på lördag i Götelabörg!! Håll utkik efter mig i slutet (eller i början beroende på om jag är på väg att bli varvad eller inte) i klungan. Jag är gubben med den feta Älvsjö BMX dräkten!

Summering av BMX-cuperna

Hej! Jag har hojat BMX i både Swecup, Utmanarcup, Upplandscup och Svealandscup med Atle. Snart är det dags för CX-Cupen. Återkommer med fullständig rapport från den med.

Årets snackis

Var väl ute på en snacktemporunda med Mange, Ivar och Björn idag. Vi fick även finbesök av Niclas och Daniel som hakade på fram till Brandbergen. Såhär fast 100ggr värre kändes det utanför Haninge GC! Då det var första rundan sen Velothon Stockholm som jag hojade mer än 45km så blev benen efter ett par timmar lite sega och härliga, snacktempot till trots. Men att ha lite sega ben är inget som stör mig, det som verkligen sög åsnepung var min axel.  Den första timmen kändes den ok, den andra rätt trött och under den tredje timmen så gjorde axeln så sjukt ont att det strålade ner till handen. Ironin i att jag pyntade 2300:- till Agilokliniken för att faktiskt bli sämre är ju inte att leka med.  Men som tur är så har Tobias på Access Rehab en plan för den, nu när ultraljudet visade att det inte alls var någon skada i axeln, vilket gjorde att stötvågsbehandlingen bara irriterade muskelfästena och gjorde allt värre. Men det som är gjort är gjort, nu är det bara att se framåt...

LidaCX, tredje försöket

Råkade väl just dra iväg en anmälan till LidaCX, loppet jag körde både förrförra och förra året. Dock så kom jag bara 1.7km 2015 innan jag skar upp däcket och fick traska tillbaks till varvningsområdet för lite "plåsterpåsåren" kaffe och kaka. Punkakortet suger ju alltid! Då vädret sög åsnepung såg Vic sin chans att hoppa av redan efter ett varv när han såg mig stå där och se läcker ut. Vi tjabbade lite med folket i fållan och sen åkte vi hem. Annat var det året innan då det var toppenväder. Hoppas på samma i år, annars kanske jag råkar försova mig. Lite mer sånt här väder tack! Glasögonen är en homage till Bajen som spöade Djurgården igår! Och med en ny klubb att representera så utgår jag ifrån att det kommer bli en succé!

The road back to humiliation

Sådärja, nu börjar jag faktiskt.... Ja, vad ska jag kalla det? Inte komma tillbaks för dit har jag långt men jag är i alla fall igång med träningen.  Glad gubbe med stelt leende och powerbeats i öronen! Allt för fancluben! Den här veckan är faktiskt sjunde veckan i rad som jag har kört efter mitt hemknåpade träningsschema. Ett schema, som till skillnad från det jag körde efter förra året innehåller två källarpass per vecka istället för fyra till fem stycken som jag hade då.  Till det har jag lagt på ett löppass, styrketräning, cirkelträning med klubben och nu även uppe på Nox Box i Globen. Hur många dagar har en vecka egentligen? Ska ju även börja köra Le Peloton igen men det är fortfarande liiiite för kallt och liiiite för mörkt. Idag sportade jag min nya Älvsjö BMX Jersey i källaren och se bara så glad man är när man har fått på sig en ny tröja!! A view to a kill! Klar lyxigt med el till fläkten nu för tiden så den inte bara står där och ser dum ut. Men Zwif...

VETTERNKETTE

Vi svenskar gillar inte att tävla. Vi svenskar gillar motionslopp för där behöver vi inte "tävla" utan man kör bara mot sig själv, gärna mot den tid man hade året innan på samma tävling, förlåt motionslopp. Magnus & Emil i bakgrunden samt David (utan ansikte) och så jag under förra årets Velothon Sthlm. 📸Jonas L. På motionslopp tävlar, förlåt kör det mest medelåldersgubbar på dyra hojar, aerodynamiska hjälmar och orakade ben, tätt omslutna av den dyraste lycran. Det bästa med motionslopp är att man inte behöver vara med i någon klubb eller ha någon licens för man tävlar ju liksom inte. Man hojar ju bara för att det är kul. Det enda som kan vara jobbigt  när man tävlar, förlåt kör motionslopp är om någon utomstående kommer och förstör den perfekta VETTERNKETTE som man ligger i för att komma i mål (på motionsloppet) under ett visst antal timmar, typ sub 8 timmar. För då har man ju liksom vunnit! Men hey, det är ju liksom ingen tävling så det gör ju egentligen in...

Grönt skaldjur

Vad är det som händer? Bloggposterna duggar tätare på lattegubbens lilla hörn av interwebz än antalet semlor jag får i mig på en vecka.  Grönt e ju superskönt!! Var väl på den så kallade framsidan idag. Kallt, disigt och allmänt taskigt väder som vanligt. Hajar inte varför deM som bor där tycker att det är så satans gött där? Men så kom jag på att deM har ju faktiskt rätt schysta skaldjur. Så efter att ha fått utstå en dag i Göteborg inhandlade jag en krabba och lite räkor och satte mig på tåget hem igen. Väl hemma i solgasset så fick jag såna enorma vårkänslor att det började sprattla i mina annars så träningsvärksstela ben när jag tänkte på att utesäsongen snart är igång. Och då jag kasserade min gamla hjälm efter smällen i höstas när jag sabbade mina (fortfarande onda) armar insåg jag ju att jag inte har någon störtkruka att dra på skallen om det skulle vara så att Atle och jag skulle få ett infall och åka till Älvsjö. Och med en nyinkommen lön på kontot kändes valet lä...

Pajasens nya kläder

Det är ju inte bara kul att byta klubb. Speciellt inte om klubben endast har officiella klubbkläder för en gren som man inte tänkte tävla i.  Med huvudsponsorn på magen såklart! Eller tänkte och tänkte förresten. Om det krävs att jag tävlar ibland för att fylla ut någon pojkar 17år och uppåt så kan jag ju göra det såklart. Jag har ju en Älvsjö BMX tröja för just BMX oxå, men det är ju inte där jag kanske hade tänkt att tävla, bland killar som rullar i mål samtidigt som jag har lyckats komma genom första kurvan. Målet för i år (precis som förra året) är ju cx-cupen såklart. Fast nu med ett helt annat mål än det jag hade innan och som jag nog skrev om i ett tidigare inlägg. Fast oavsett mål så måste man ju ha kläder att hoja i och efter hyfsat mycket letande fann jag ett företag som verkade göra hyfsat schysta kläder med en minimibeställning på ett plagg. Så efter att ha fått lite provklädet hemskickade och lite hemdesignande i något onlineverktyg så fick jag idag hem mina n...

Varför?

Ja det kan man ju fråga sig. Hörlurarna är ju i alla fall sportiga! Varför körde jag så hårt att jag ruttnade på all träning? Varför struntade jag i att träna i typ ett halvår? Varför fortsatte jag att köra efter att jag sträckte mig i GBG? Varför skulle jag försöka bunnyhoppa i höstas? Varför slutade jag att golfa? Frågorna är så många.... Nu sitter jag i källaren och funderar på hur jag ska komma i form för att ens få starta i samma klass som mina idoler Mange, Ivar och Beorn. Tveksamt om det räcker med träning? Funderar på om jag inte kan hitta lite EPO någonstans?  Den där Barbiedrogen verkar ju vara lätt att komma över så hur svårt kan det vara att hitta lite EPO liksom?? Woohoo! Det är ju ok att vara värdelös!! Men vänta lite? Jag skulle ju hoja för att det är kul och källarpassen får väl ses som en extra krydda för att komma i lite bättre form. Och jag kan ju alltid hänga med gubbarna ovan i målområdet när de har kommit i mål, duschat, ätit middag etc och...

Me and my Fatbike

Ja, det skulle man ju kunna tro, i alla fall när man ser de här läckerheterna till hjul inkl däck. Först byggda av oraklet Beorn och sen byggdes bakhjulet om för 11-delad body av Peffen. Spikraka, tokstyva och oerhört mulliga! Väger väl in på dryga 3kg eller något. Men de har klarat av två stycken Flandern Runt och ett Paris - Roubaix utan att ha slagit sig en millimeter ens. Då med 24mm's däck. 36 ekrar, fyrkors, aluminium, lim och gummi i en salig blandning! Med 27mm's Paris - Roubaixdäck från den italienska utmanaren Challenge (fiffigt va??) kommer jag att sväva som på moln under både Flandern Runt och Paris - Roubaix. Det KAN ju bero på att jag kommer se båda från fåtöljen såklart. Men läckert blev det hur som helst.

Hej hej......

Hejsan svejsan i lingonskogen! Vet inte riktigt vad jag tänkte skriva men jag testar väl att fortsätta lite här i alla fall. Tycker jag att det blir trist så tar jag väl en till paus. Det har både varit jobbigt...... Som ingen vet så gjorde jag ju en satsning mot cx-cupen 2015 genom att gå till Aktivitus, få bevis på att jag både var fet och i dålig form och fick sen ett schema som gick ut på att jag satt i källaren i sex månader och glodde in i en stolpe. Och spännande att börja träna igen..... Antalet rynkor visar att vikten är på väg ner! Woohoo! Blev lättare och starkare och lagom till att cx-cupen skulle börja så ruttnade jag på all träning förutom att hoja BMX med Atle. Så det var det enda jag gjorde. Någon cx-cup såg jag aldrig skymten av. Hojade väl BMX till den 11:e oktober då jag gjorde en OTB på banan med sprickor i underarmarna som resultat. Träningen efter den fadäsen blev väl lite sisådär. Det mesta cykelfokus har väl legat på den här lilla krabaten och kom...

Nu när gubben ligger i dvala

Så kommer här återigen en liten lista på läsvärda bloggar: Cykelwebben är bloggen ni ska besöka om ni vill veta allt om the latest och the greatest inom cykling. Söderkisen Mange har en blogg som för tillfället behandlar hans resa mot de oanade höjderna inom svensk cykelcross, cyclocross eller vad det nu heter på svenska. Weldrijden heter det på vlaams iaf. När säsongen är över kommer det att behandlas nya ämnen där. Var så säker! BMX-undret Atle har väckt upp sin gamla blogg igen där det kommer behandlas 100% BMX och kanske något annat, men inte troligt. På Tilles blogg händer det ingenting, men den är klart läsvärd ändå. Såklart.

Velothon Sthlm

Kände väl att jag var tvungen att bota det uns av cykellust som började komma tillbaks. Jonas "Boonen" Lundberg tog fram kameran! Så jag hojade sammanlagt 19 mil igår, fick knäkänningar vid Nynäshamn och kramp i Västerhaninge. Idag knaprar jag Voltaren och cykelsuget är nästan nere på noll igen.

Jag har ingen plan....

Men någonting kommer jag väl göra i framtiden när det kommer till cyklingen. Efter att ha hojat regelbundet sedan 2004 (tror jag) blev jag för typ tre, fyra veckor fed up på hela grejen. För tillfället är det pendling till/från jobbet och BMX med Atle som körs, pendlingen för att jag hatar bilköer och BMX för att det är den enda cykeldisciplin som är kul för tillfället. Varför jag är så less på allt TROR jag beror på detta: Hade ett rätt risigt 2014 då jag led av sviterna från min muskelbristning, kom på alldeles för sent att cx-cupen var i antågande och körde lite panikträning veckorna innan. Körde några tävlingar i cupen men var sjukt mycket svagare än jag var innan min skada 2013, vilket gjorde det rätt trist. Kontaktade då Aktivitus för att se om jag kunde bli starkare med cx-cupen 2015 i sikte. Körde 16 veckor i källaren, fem till sex dagar i veckan, blev 27% starkare men det var ju inte så jättekul. Sen kom sommaren, borta i tre veckor i Italien där jag levde på ost o...

Plötsligt händer det

Vår vana trogen (Atle och jag) så spenderades gårdagskvällen på Älvsjö BMX bana. Han på sin lilla GT Pro Junior och jag på min stora Redline Flight Pro XXL. Det blev inga biler igår så jag bjussar på en från Ängelholm med Alva, Inez och Maris "The Machine" Strombergs istället Tidigare har han tränat med de mindre barnen, där fokus ligger på att pumpa runt banan för att hitta fart men efter han började med Taekwondon så hann vi inte det på onsdagarna utan valde att, efter lite tvekan att hoja med gruppen som fokuserar på tävlingsinriktade saker. Innan skippade vi bara onsdagsträningen på banan. Ett beslut som tydligen har gett resultat för förra veckan så lärde han sig att wheela, igår så började han göra hyfsat höga bunnyhops och i det allra sista försöket för kvällen så satte han den första dubbeln! Vilket betyder att han hoppade över dubbelhoppet, något jag inte ens har några tankar på att våga mig på.  Paradigmskiftet är här. Nu är åttaåringen vassare på att hoja ...

#crossishere

Idag gick den första deltävlingen av den anrika cupen kompiscrossen av stapeln. Till skillnad från andra år så blev det Sköndal istället för Stora Skuggan då Bellmanstafetten eller något liknande hade lagt beslag på Stora Skuggan. Robin Nys! Jag stod som vanligt av någon anledning typ helt sist när starten skulle gå, något som är superkorkat, speciellt i Sköndal där det typ är omöjligt att köra om, något som två personer ändå lyckades med, när jag blev omkörd. Ivar den förskräcklige!! Nåväl, körde hela rundan över tröskel och låg ett slag under maxpuls på slutet så träningen blev nog bra ändå. Mådde illa i flera timmar efteråt vilket jag tolkar som klart proffsigt och att jag tog ut mig. Okänd! Kom typ sist eller i närheten i alla fall. Mange tog en massa bilder då han hoppade av efter tre varv, några snodde jag, bland annat min nya titelbild eller vad det heter. Birjer! Men ska väl försöka snylta lite placeringar innan starten nästa gång och se hur det går.