Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från november, 2014

Sjukt pr0 i Hamme

Det kördes cross för fulla muggar i dagens Flandriencross Hamme. Jag aldrig sett maken till tight race som till slut vanns av Wout Van Aert före Mathieu Van Der Poel. Mest pr0 var dock den här snubben som stod bredvid podiet vid prisutdelningen. Varför har vi inte sådana i den svenska cx-cupen?

Några få tappra...

..själar samlades utanför Urban Deli i morse vid 05:55-ish.

Magnus, Carl, Jonas och så lilla jag då.

Det episka kaféet LeMond skulle inte öppna förrän 08:00 och då ingen var direkt jättesugen på att hoja Pelotonloopen två ggr (åtminstone inte jag) så tog vi beslutet att fika på kändisfiket Magnus Johanssons Bageri istället.

06:00 rullade vi ner mot den mörka skogen och 06:03 när vi hade nått den första uppförsbacken stack Carl iväg som ett skott medans vi andra flåsade som några KOL-patienter.

Vi kom ifatt honom igen vid utegymmet (reds anm, han väntade in oss andra) och sen höll vi sällskap tills efter träbron där Söderbysjön möter Dammtorpssjön. Det var det sista vi såg av honom innan fikat.

Vi andra köttade på så bra vi kunde. Magnus har ju lyckats få till någon slags formtopp såhär två veckor efter cx-cupens avslutning vilket nog var en jäkla tur för mig i cupen. Han bara trampade och jag gjorde allt för att hålla i.

Någonstans på Erstaviksvägen började Jonas bonka så vi väntade in hono…

Analys av årets cx-cup del 2

JPOW i all ära, han dominerar ju det mesta inom CX i USA men här i Europa har han inte mycket att säga till om. Här är det istället KPAUW som ofta kniper en av pallplatserna i tävlingarna och därför är det viktigare att kolla vad KPAUW använder. Den svenska cx-cupen går ju liksom i Europa och inte i USA.

KPAUW kör med glasögon från Ekoï och därför beställde jag just ett par Multistrata, naturligtvis samma modell som KPAUW kör med och jag utgår ifrån att de kommer hjälpa mig mot min väg till success nästa år.

Del tre kommer väl om ett tag.

Train low, race high!

Det var ju någon som någon gång sa att "det där är vägen att gå". Sjukt bra att vänja kroppen vid att träna med lite energi i kroppen för att sen när det VERKLIGEN GÄLLER så toppar man med energi!

Jättebra idé, verkligen. Tack för tipset!

Analys av årets cx-cup del 1

Jag har analyserat ett flertal saker för att komma på anledningen till att jag inte tog hem totalen i cx-cupen i år. 

En av anledningarna berodde naturligtvis på att jag inte hade tillräckligt med #pr0 i däcken, något jag tänkte ändra på till den episka cupen -15.

Nu ska de bara ligga till sig i källaren i typ nio månader.

Analysen fortsätter.


En av höstens bästa lördagar!

Idag är det lördag och det är inte vilken lördag som helst. Idag är det cyclocross i den lilla kuststaden Koksijde, ett stenkast från De Panne där en episk tredagarstävling äger rum framåt vårkanten dagarna innan Flandern Runt.

Vi har förhoppningsvis en svenska på startlinjen i form av Åsa Erlandsson, bara hon har hållit sig frisk över natten. Henne hejar vi alla på såklart, speciellt CkCX-folket Fredrich, Björn, Vendela, Mattias och Valencia som befinner sig på plats för dagens spektakel.

På herrsidan är ju sandoraklet, mannen med hjälmen på sniskan, Niels Albert borta ur leken och kommer väl antagligen att stå vid sidan om och se så där butter ut som bara han kan.

Att Sven Nys kommer befinna sig i toppen är det väl ingen tvekan om, frågan är väl om han kommer vinna eller om Lange Klaas, KPAUW, MvDP, LvDH eller kanske WvA tar hem det. Det vore ju kul om JPOW kunde komma på en bra placering. Hoppas på en topp-20 för honom. Tom Meussen är ju en annan pojke som har visat bra form nu på slu…

Vinst i CXSM

I klassen "tunnhårig gubbe med grön hjälm" då. 

Det var jobbigt, blött, grisigt och som vanligt sjukt kul. Däremot så hade någon skickat ut en trappa mitt i skogen. Klart oklart varför!
Startade min vana trogen typ sist och körde väl om en fem pers eller något. 
Lite som vanligt då! Nu dricker jag Tripel Karmeliet så det står härliga till. 

Alltså jag vet inte

Det här med att veckan bara har sju dagar när jag ska köra minst två rehabpass på gym i veckan, sen köra lite cx-träning, kanske en runda i skogen, löpning, Le Peloton två ggr och fram tills för två veckor sedan hoja BMX minst en gång i veckan.

Niels (som var tvungen att lägga av, 28 år gammal) och LVDH i Gieten 2012!
JAG HINNER JU INTE!!! Sen pratas det ju om att vilan är viktig oxå! Ridå!

Med facit på hand skulle jag väl ha skippat ALLT förutom rehaben (som jag måste göra) och cx-träningen sen i augusti. Men hur kul är det då? Jag får väl ta att jag är en värdelös T-O-M-T-E men som ändå lyckas ha rätt kul.

Sven i skönt snygga kläder Gieten 2012!
Bjussar på ett par bilder på några killar som kan hoja på riktigt, varav en inte längre kan köra pga fel på pumpen. Jämfört med honom har jag det ju ändå rätt bra!!

Utebliven succe

Åkej, att bara äta fett, socker och dricka Whisky Sour samt sova fyra timmar var tydligen INTE den bästa uppladdningen inför dagens Smécross, något att tänka på i framtiden.

Men annars så var det ju askul som vanligt att hoja lite CX.

Succéklubben CkCX hade asmånga till start (flera gubbar, några tjejer och en gumma) och vi blev nog spridda lite över hela fältet. Jag lyckades att komma NÄST sist av de som inte blev varvade. Min compadre Magnus "Wattage" Alexandersson visade var skåpet skulle stå och gick om på näst sista varvet (jag passerade honom varvet innan) och ÖKADE medan lattegubben bara kunde se på!! #kudos #BFF
Magnus levererar WATTAGE i backen! Själv kändes det bara konstigt i kroppen. Vet inte om en vecka i New York med en massa mat och sen hemkommen med jetlag i kroppen hade något med saken att göra, inte placeringen då utan mest känslan i kroppen. Eller så är jag bara klen. #ursäkter

Ivar den grymma levererade SOM VANLIGT trots att han tappade kedjan flera gånge…