Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från april, 2014

Täbys 30-milare

Igår gick Täbys 30-milare av stapeln.

Magnus, Daniel och jag skulle ju egentligen ha varit i Belgien och kört motionsvarianten av LBL men avbokade resan i tisdags då väderprognosen hade varit rätt usel för området runt Liegé sedan en vecka tillbaks.

Fortfarande rätt crisp i Grisslehamn!
Nu blev tydligen vädret helt ok i Belgien men vi fick ju toppenväder så vi led inte sådär jättemycket.

Enligt Bengt Sandborgh så var vi runt 32 till start och det kan nog stämma. 0700 startade vi från Täby och någon mil senare kom jag på att jag inte hade startat min GPS.

Både Magnus, Daniel och jag bar Rapha idag. Jag känner mig alltid lite extra crisp när jag bär mina finkläder från Rapha. Den rena designen och mulliga passformen samt kvaliteten på materialet gör att rundorna känns lite lyxigare. Magnus hade varit på CykelCity och ekiperat sig dagen till ära och som han sa, "-Visst funkar det med en underställströja från Craft men när man känner på den och en från Rapha samtidigt finns det ingen …

Baj baj drömmar om söders höjder

Då jag inte har någon skäggväxt att tala om, gillar inte att ha en kedja mellan plånboken och byxan samt kommer bo kvar i Bel-Air minst i typ sju, åtta år till såg jag ingen annan utväg än att slänga på frihjul, växlar och bakbroms på pendlaren.

Den förtjänade inte ens en skarp bild!
Kändes ovanligt men rätt skönt att susa fram i knappa 20 blås till jobbet i morse, ombytt och klar.

Kanske skickar på det andra bakhjulet om en sju, åtta år. Time will tell.


Le Peloton Tarmac Style

Gårdagens runda med den öppna och licens samt chipfria klubben Le Peloton (https://www.facebook.com/LePeloton) bjöd både på läckra gubbar, nio proffs från det nystartade stallet DinVelo, höga hastigheter, brinnande ben och en superb frukost.

Som vanligt så rullade vi (jag trampade så mycket jag kunde för att få igång benen) fram till Nacka Forum med ett rullsnitt (rullsnitt är viktigt ska ni veta) på 32.2km/h.

Efter Nacka Forum går liksom starten. Förra veckan kände jag mig ok och vaknade utan huvudvärk och åkte av innan Fisksätra. Igår kändes benen som bajs och jag hade rätt maffig pannknack. Naturligtvis satt jag kvar i klungan efter Fisksätraspurten.

Döm om min glädje när jag såg att Magnus gled upp bredvid mig under vilopausen. Chapeau!!

Bild stulen från Cykelcafé Le Monds facebooksida.
Jag gjorde ETT taktiskt misstag igår och det var att sitta bakom någon som tappade tätgruppen i backen upp förbi kyrkogården vid Ältavägen. Jag reagerade lite för långsamt och befann mig helt plöts…

En dag i cyklingens tecken

Inlägget ni alla har väntat på.
Så läcker att det nästan gör ont.
Bo hade finbesök av Curtis som ville få några dagars stiglapande i våra prisbelönta skogar innan han skulle vidare till SSEC på Nordirland. Och vad kunde väl vara bättre att fira det med en gubbrunda på Sörmlandsleden i ett strålande solsken.
Halta, lytta, gråhåriga, tunnhåriga och med våra härliga gubbmagar lämnade Bo, Curtis, Adrian, Anders, Magnus, Erik, Rikard, Marcus och jag Rudan mot okända äventyr där Visättra tydligen var målet, hur nu Visättra någonsin kan vara ett mål i livet. 
Gubbpunka. Slang såklart!
Rikard tappade vi efter någon timme och 30 min efter det försvann Anders i händerna på en Balrog eller nåt.
Innan dess lunchade vi i Paradiset där Anders tog upp en halv hjort han hade rökt på och karvade upp stora stycken med sin Rambokniv som han sen bjöd sällskapet på. Jag drack O'boy och åt äggmacka.
En sjö.
Resten (hela om jag ska vara ärlig) av rundan bjöd på ren propagandacykling, förutom vissa bitar dä…

Vilodag idag!

Så ni vet.

Rule#9@204w

Vilken skrattfest morgonens Le Peloton runda bjöd på. +1° och regn som tilltog med tiden.

05.57 sladdade jag in framför Urban Deli och där stod Mamil-Monster-Magnus och Elit-Sara och tjitttjattade lite.

Magnus och jag hade från början bestämt att det var CX som fick vara vapnet för dagen. Trist bara för Sara att hon var ensam om att hoja racer. Men pr0 som hon är körde hon naturligtvis loopen och kom till MJB med ett leende på läpparna.

Magnus hade kört några MONSTER-ettor på typ 1900watt igår och det kändes tydligen i hans ben för redan vid Lilla Sickla så släppte han medan jag pinnade på så mycket jag pallade med mina spindelben.

Pelotonens CX-loop är fantastisk bra i regn då den är tungtrampad som bara den. Det tillsammans med Erstaviks konstanta motvind oavsett riktning gör den helt galet episk.
Jag malde på allt jag kunde, mötte lite flanerande pensionärer som jag hejade på samt ett helt kompani med rådjur som inte alls hejade på mig utan bara drog iväg när jag kom i närheten.

E…

Måndagsmyz

Körde väl ett TC 60/120 pass i källaren idag för att mosa ur benen lite efter gårdagens RVV-dekadens som innehöll både smörgåstårta och belgiska lyxöl. Jag ville även trampa ur allt efter lördagens 20-milare även fast "trampa ur" nog inte ska vara högintensiva intervaller.


Lyckades väl hålla ett hyfsat jämnt tempo under de tio intervallerna. Snittwatten slutade i alla fall på 412 watt. Har ingen aning om det är bra eller dåligt men då har jag i alla fall något att ha som utgångspunkt.


Ikväll använde jag telefonen som musikspelare och orkade inte ta någon bild så jag bjuder på en tjockisbild från Tour de Retard för en sådär 11kg sedan. 
För de som vill ha den i högupplöst bild för laminering eller inramning så är det bara att höra av sig.

Täbys 20-milare

Efter att Mirja klockan 22.30 i fredags frågade hur Magnus och jag skulle ta oss till Täby (då vi hade bestämt att hon skulle ha bilen för div utflykter med Atle) så fick jag lite halvpanik. Missade tydligen något med transporten. Men ett mess till Magnus löste det problemet. 
Två gubbar med crisp i och någon från hofvet.
Vaknade som en yster ungtupp, krubbade lite gröt och ägg, drog ner i garaget, hämtade upp Magnus med bihang, vidare till Årsta Torg och Sun Fleets parkering, hem igen för att packa in mina saker och sen bar det av mot Täby.
Ombyte, kissa, hämta upp franskspråkigt gult kort, spontankrabba inkl selfie och sen drog vi iväg.
Hade väl en bra medvind ända till Hallstavik (där Magnus svärmorsa stod och vinkade med flaggor och hade målat texten MAGNUS i asfalten) via Rimbo och en kexchoklad. 
Sanningen svider.
Efter en halväcklig macka på en mack utanför Hallstavik styrde vi kosan mot Uppsala och den fostrande motvinden. Som tur är så la sig loket Mölleborn främst och drog upp…

Den helige graal

Svängde väl förbi den gemytlige och ståtliga cykelmeken i Alvik idag och hämtade upp lite flaskor som bar succeklubben KBCK's färger. Nu kommer allt jag dricker under rundorna smaka Duvel! Fapfapfap!