Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från januari, 2012

Hjälp en stackars dalmas

Förutom att stackaren bor i Falun så har Henrik Öijer cyklat 500km i mellandagarna för att få ett tygmärke.

Nu har han chansen att även vinna äran att ha gjort det på det bästa sättet så har ni inte redan gjort det, gå in på länken nedan och gilla hans bidrag så att han vinner hela tävlingen world wide och spöar jänkaren som är hans största nemesis i denna tävling.

Jag gillar Henrik, gör det DU med!!

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=307219175981718&set=a.307218682648434.63240.165374816832822&type=3&theater

Dagens upptäckt

Atle, Vic, Linda, Tille och jag ölade lite på The Picts ikväll. Naturligtvis var Tille sen men när han väl kom insåg jag att vi faktiskt hade ett planeringsmöte om sommarens Paris - Roubaix runda som jag tydligen ska köra. Tack Tille för att jag slapp bestämma det själv.

Fettchock

Invägning i morse igen.
Efter att ha ätit bra mån - fre blev det lite dekadent hållning på slutet. Katching, 88kg i morse.
Uppvaknandet blev bryskt och kampen mot fetman började på stubben.

Nu är det kött, keso och ägg som gäller och inget mer. Jag mår illa när jag ser mig själv i spegeln. Ätardagarnas tid är över!

Nästa invägning om en vecka.

Kämpa Johan

Hade en plan att hoja en runda på ca 70km idag men då jag istället valde att ta en enorm sovmorgon fick det bli en lite kortare tur på 45km.

Och det var väl en enorm tur för satan i gatan vad jobbigt det är att hoja med:
DubbdäckDödsisDödsgrus45 sekundmeters motvindKlena ben+ANNAT Känslan av att ligga i bocken och trampa allt man kan och faktiskt lyckas komma upp i 17km/h är eländig.

Jag var för klen och apatisk för att ta en bild men se så glad jag var när jag hade hojat runt Mälaren i somras.

2012 är det bästa cykelåret mågonsin.

85,8kg

Långledigheten gick tydligen hårt åt gubben.
Avslutade helgen med att käka upp allt godis och fikabröd som den julgris jag är.
Nästa invägning om en vecka.
+/- 0kg

Utan ben i vissvass

Planen för 2012 som det bästa cykelåret någonsin har börjat.

Andreas Nyström la upp en mullig runda på Garmin Connect i fredags som jag testade idag. Benen lämnade jag som vanligt hemma, även fast knäna spökade lite. Fantomsmärtor antar jag.

Körde Erstavik - Uddby - Vissvass - Åva - Tyresta och sen hem via Trollbäcken - Älta och jag börjar allvarligt undra om det ska vara såhär tungt?
Förhoppningsvis möter jag våren stark och lätt som en bergsget istället för som en seg kossa.

Fick ihop 67km som jag avverkade på 3 timmar blankt. Dagens höjdpunkt var definitivt den uteblivna punkan.

Avnjuter en lite sen lussekatt och en jättebalja med Moccamasterkaffe nu. I morgon börjar det!

Livet på en pinne!!

Ett inställt pass är oxå.....

Sitter vid färjeläget på Dalarö på väg till Ornö.
Planen var att köra en liten dubbdäcksrunda idag. Det blev en Big Tasty utan sås och en päronshake istället samt en lussekatt på SCS.

I morgon ska dock vädret bli toppen så jag siktar på en tre timmars runda då istället.

På måndag är det invägning inför sommarens sub79kg mål, då börjar mitt asketiska liv.

Utomhuscykling FTW

Gav mig av mot Erstavik i morse för ett nytt försök till utomhuscykling, trots debaclet sist.

Idag kom jag ända till Hästhagen innan punkan uppenbarade sig. Vis av erfarenheten hade jag med mig två däcksjärn och ett par latexhandskar.

Efter lite felsökningar hittade jag något vasst i däcket. Bort med det, krängde på en ny slang, på med CO2 patronen, i med luft, av med patronen inkl ventilen och avslutade turen med en härlig promenad hem i solskenet.

Dränkte sorgerna i glass, maränger, kolasås och kaffe efter maten. Om två timmar sitter jag nere i källaren och gråter.

Livet på en pinne.

Nya tag, 73,8

Nytt år, nya tag!

Fördelen med att bara dricka Amaronevin och Jack Daniels är att man känner sig hyfsat fräsch dagen efter, dock lite trött efter att ha krupit ner mellan lakanen vid 04.00 tiden.

Fredrich, Fredrik och Johnny stack ut i Hellas 12.00 för lite stigsmiskning men då jag satt och åt frukost vid den tidpunkten kändes det inte som min grej idag. Det tillsammans med att det såg så kallt ut ute.

Så jag gjorde det jag gjorde, öppnade ordförande Mölleborns lilla schema, kollade in veckonumret, gick ner i källaren och drog av några fyror.

Under 2012 bör jag cykla i snitt 73,8 minuter per dag, idag lyckades jag få ihop 45 minuter men planerar att ta igen det i morgon utomhus, burr!!