Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från augusti, 2009

The return of the LCF

Nåväl, det får väl tiden utvisa men dagen bjöd på en mycket trevlig tur tillsammans med Bjarne och Andreas. Hade först tänkt att haka på Jilster och gänget på deras tur i Haninge men på grund av vissa omständigheter så funkade inte det och Andreas som har legat i MTB ide sen i vintras tänkte sprattla loss lite i Gömmarskogen tillsammans med Bjarne och att cykla med goda vänner är bättre än att cykla själv.

Asfaltsturen på någon mil till Källbrinks IP är ju inte så festlig. Någon sur och fet gubbe var tvungen att kommentera att jag cyklade på världens bredaste trottoar i Örby då jag inte ville bli överkörd av bussen, jag svarade med att ge honom en slängkyss. Tror att han blev glad för han sa inget mer. Däremot skulle han ha behövt trampa lite med tanke på den kaggen.

Gömmarskogen blir man aldrig besviken på och nu när marken inte var helt torr visade sig de snedställda rötterna från sin bästa sida. Som tur var valde jag min Giant Trance med Fat Albert istället för Singularen med Racing …

Jag blir aldrig någon barrista

Efter att ha beklagat mig för Bruse att jag inte var så sugen på att lägga ut en massa stålars på ett kompaktparti då det har gått en del deg i cykelväg de senaste åren valde jag att sluta gårdagen med ett impulsköp och införskaffade mig en helautomatisk espressomaskin. Vad hände?? När jag ändå var igång beställde jag nya campavevar. Tydligen så bajsar jag pengar.

Den Saeco Aroma jag har idag funkar förvisso super men ända sen jag var hemma hos Jilster och såg hur han fick fram en espresso genom att bara trycka på en knapp har jag velat ha en helautomatisk. Visst, man kan säkert trixa och få den helt absoluta perfekta espresson med en halvautomatisk, men vem orkar liksom?? Uppenbarligen inte jag då jag kanske har gjort en 100 koppar espresso på de år jag har haft maskinen så den är ju knappt inkörd. Det är lite för mekigt i min mening. Och visst, det blev ingen italiensk skapelse denna gång utan en lite tristare svensk (Electrolux är väl svenskt?) Men en maskin som har kostat 7000 dubl…

90km på södertörn med lyxfika

Efter en knapp vecka med minimalt med kolhydrater har jag insett att jag kanske inte ska köra så hårt på denna diet, exakt som Tobbe sa utan har valt mina kolhydrater lite bättre med hembakad osötad limpa och bönor. Ska nog testa det där quinoa någon gång med. Det viktiga är nog att jag kapar bort det raffinerade sockret.

Nåväl, efter en lite mer kolhydratsladdad frukost stack jag iväg till Bjarne igår förmiddag för en liten runda på södertörn. Bjarne är bra, Bjarne vet att han orkar längre sträckor och kan hålla en högre hastighet än jag men anpassar sig till mig samtidigt som jag naturligtvis kör på allt jag kan för att haka på honom. Johnny är av samma skrot och korn, bra racerkompisar.

Norr Enby, var ligger det?
Den första biten genom Huddinge, bort till Tullinge och sen via F18 bort mot Pålamalm gick bra och innan Riksten så drog vi upp farten lite och gjorde 1½ minutsförningar på ganska tomma vägar. En och en annan grusbil susade förbi men alla bilar höll avståndet och tutade i god…