Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från december, 2013

Med en runda kvar på året...

...så är det väl dags för den OBLIGATORISKA tillbakablicken på träningsåret som gick. Alla som är något gör ju en sådan här så jag antar att jag MÅSTE jag med!!

Den här backen var JÄTTEJOBBIG!
Körde Liege-Bastogne-Liege med sjukt ryggont vilket gjorde att jag körde den korta rundan på runt 15 mil och kommer således testa nästa år igen. Carrefours ölsortiment imponerade!Jag la av med Funbeat någon gång under sommaren då jag insåg att jag cyklade av fel anledningar. Nu reggar jag bara de pass jag anser vara träning på Strava.Jag vurpade tre ggr på två tävlingar under början av cx-cupen, fick en grym muskelbristning i högerbenet som efter dryga tio veckor inte alls är borta.Jag hojade inte alls så mycket stig som jag skulle vilja ha gjort.Men Magnus, Rikard och jag hojade Sörmlandsleden från Lida - hem en härlig dag i våras.Och jag började hoja med Uffe och Stefan, två gamla polare från Trånkan som jag inte hade sett på år och dag. Faktiskt bland det roligaste under året.Jag började hoja L…

Nu är det slut....

....på en era. Sven Nys har hojat sin sista tävling på en Colnago.

Han avslutade naturligtvis samarbetet genom att vinna idag i Diegem, ett av två riktigt prestigefyllda kvällsrace. Om han vann det andra? Naturligtvis gjorde han det. Det gick ju i Las Vegas tidigare i år.

Och för att tacka för samarbetet hissade han naturligtvis sin cykel när han gick över mållinjen.

Frågan är väl om Skogling nu kommer byta till en Trek?

Det blir ju inte lättare

Jomensåatt. Det var ju inte alls jobbigt i morse. Jag dog väl efter en fem minuter och sen dog jag ännu mer under 90 minuters konstant trampande.

Det där med blöta grusvägar alltså.

Vi var fem som hojade. Två ryckte direkt och sen så lyckades jag rycka ifrån de andra två. Solorundor i totalt mörker är ju episkt.

Säga vad man vill men lättrullat är det inte.

Men gnälla funkar ju inte har jag märkt. Blir inte alls starkare av det, snacka om SKANDAL!!
Testkörde julklappen från Mirja och den funkade ju helt galet bra.

Toscamazarinen på ICA Maxi visste i alla fall var den satt. Rakt in i min trasiga själ.

Nu är det soffläge eller något resten av dagen. På fredag får jag se om jag kör.

http://www.strava.com/activities/101808169

Och annars då?

Jodå, den hänger och dinglar.
Cyclocrosslegenden Björn köttar i Sköndal!
Slank ut vid åttasnåret i morse med Prestigevinnaren i CycloCross Cupen 2014 på en liten LSD-runda. Han hade någon GPS-rutt inlagd som vi skulle åka efter. Vid den första tänkta vänstersvängen körde vi rakt fram och sen fick vi försöka hitta rundan igen. Den där Edge800 verkar ju vara en GRYM liten gadget att lägga in rutter i.

Nåväl, vi hittade till Erstavik i alla fall och där upptäckte jag en bil som låg bakom oss och som närmade sig snabbt. Bilen visade sig vara de svenska CX-proffsen Peter och Mats som var ute på en morgonrunda i solskenet. Vi slog följe ungefär 30 sek innan vi vek av mot Erstaviksbadet och de fortsatte någon annanstans.

100 meter senare möttes jag av den glada nyheten att skogsvägen som tidigare var rotig som saatan nu hade ett fint lager grus på sig. Skönt tyckte jag som hade mitt ben att tänka på och inte var sugen på att halka på lite rötter.

Sen styrde vi kosan mot Solsidan, Saltis och F…

Ska det vara så här?

Hade svårt att somna igår. När Atle ropade vid 04.00 var jag tydligen vaken för jag hörde honom direkt.

Klockan ringde 05.15, hoppade upp ur sängen, gled nerför stången ner till julgranen.

Tände och vattnade lite och hällde upp ett glas stärkande O'boy.

06.00 stod jag och såg läcker ut utanför Urban Deli, en syn som snabbt ändrades till synen av ett gammalt vrak.

Tillsammans med cx-legenden Mats, Sveriges svar på Sven Nys!
Majgaaad vad vidrigt det var. Underbart javisst, men med en konstant puls på över 90% av maxpuls (kändes det som i alla fall) så funderade jag fler än en gång på vad jag egentligen håller på med. Undrar vad jag kan få ut för hojarna? Kan ju liksom lägga det på chips istället.

Som tur var så hade Niklas kört några galna pass dagarna innan samt monterat på dubbdäck så jag kunde haka på honom. Den sista loopen struntade vi i och väntade in den nu utdragna klungan innan vi hojade iväg på den sista halvan.

Väl framme vid MJB var jag halvt om halvt apatisk. Satt och s…

Sufferscore 98

Stoppa pressarna. Jag har cyklat. Utomhus.


Stack hem lite tidigare från jobbet igår och hoppades kunna ta en liten runda men det gick ju sådär då ALLA på jobbet hade hur mycket som helst att fråga om just då. Skandal!! Plus att det ju blev mörkt rätt tidigt.

Nåväl, det var ju säkert ok väder i morse oxå, dock så slaggade jag då och vaknade 11.06 hyfsat utvilad. Efter en grym frukost bestående av tre julknäcke med nygriljerad skinka och de sista av pepparkakssmulorna klädde jag väl på mig, lagom till det snöblandade regnet kom.

Chansade att köra utan dubbdäck och det gick ju faktiskt helt ok. Jag hade ju däck från Specialized på, just sayin.

I dyningarna efter #roubaixgate valde jag att hoja lite grusvägar där det inte skulle vara alltför mycket folk, vilket just råkade bli cx-loopen för Le Peloton.

Glad gubbe!
Med en röd CX som det står SPECIALIZED på samt iklädd kläder från samma märke (exkl KBCK jackan) ville jag inte riskera alltför mycket publicitet och lyckades faktiskt komma hem …

Dags att pausa lite

Har inget vettigt att skriva. Återkommer senare.