Fortsätt till huvudinnehåll

Vägen mot framtiden och framgångarna har börjat


Då jag tänkte försöka placera mig bättre i cx-cupen i år jämfört med 2013 samt försöka ta mig runt hela Liege-Bastogne-Liege och inte så pinsamt vika ner mig och ta vänster i den där rondellen måste jag ju göra något.

Och som den gode svensk jag är börjar jag naturligtvis året med att GÅ NER I VIKT och att börja på GYM. Avslutade året genom att köpa lättare hjul och börja löpträna oxå. Det enkom kommer nog lösa det mesta.

Fimpade fikabröd och godis, åt vanligt käk, väntade tio dagar och vägde mig! +0.5kg! Vilken PEPP!!! Krökade ner mig med hjälp av några Tripel Karmeliet på lördagen.

Nåväl, 0.5kg MUSKLER på tio dagar är väl ok? insåg jag efter att jag vaknade på söndagen.

Jag fortsätter min väg mot ostoppbara framgångar genom att fimpa allt sött förutom på lördagar och har nu även slutat att käka på kvällen, jag måste ju åtminstone försöka nå i närheten av sub80kg innan LBL. Började på 85.4kg och vägde 85.9kg efter de första dagarna utan godis.
Vintercyklingen med min Pompetamine suger bra i benen och får funka som kortare distanspass. Jag fortsätter med Le Peloton, springer lite och ska väl få in några trainerpass i veckan oxå.

Och för att 2014 ska bli det bästa året någonsin så tänkte jag väl HOJA lite oxå. Då både BMX, MTB, CX och LVG är festliga discipliner så blandar jag väl lite.

Planen ser ut som följer:

  1. Liege Bastogne Liege     2014-04-26          LVG
  2. Skandisloppet                 2014-05-10          LVG
  3. Lida Loop                       2014-06-08           MTB
  4. Mälaren Runt                  2014-08-09          LVG
  5. HHXC                             2014-09-XX         MTB
  6. Hela CX Cupen givet att tävlingarna går varannan helg.
BMX blir det på måndagar/onsdagar i Älvsjö.

Om saker går som det ska så kommer jag få en gratisplats till Stockholm GranFondo och kommer då köra det med.

Liege - Bastogne - Liege måste jag ner till då mitt ölförråd antagligen kommer vara lite halvtomt i slutet på april.

Sen drar vi till USA i fyra veckor mitt i sommaren. Löparskorna får åka med så jag inte förfaller helt.


Nu hoppas jag bara att benet kommer bli bra fram till våren. Efter 12 veckor är det fortfarande inte helt bra!

Den 26:e april åker jag rakt fram i rondellen!


Kommentarer

Nypan sa…
Pr0!
Men du har glömt att skriva in några datum och lopp. Tänker på breveterna från Barkarby som du säkert kommer att köra.
18 januari 2014 kl. 11:52
Johan Andersson sa…
Såklart. Men just de datumen hade jag inte i huvudet.
19 januari 2014 kl. 19:46
Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Ikväll smäller det!

Nu är det slut på snusket, speciellt för Atle som har haft en fantastisk vila i vintras ty ikväll så kommer mjölksyran som ett brev på posten. Alltså när posten fortfarande delade ut brev som kom fram.
En kommentar
Läs mer

Sub-5kg

För er som känner mig vet ni att jag oftast inte bryr mig om vad mina cykelsaker väger. Den enda hoj jag har vägt är min Giant Reign X som vägde in på 14kg blankt och det var bara för att Max tyckte vi skulle väga den som det skedde. Med det sagt är jag ju inte sämre än att jag kan ändra mig. Jag vet fortfarande inte vad min racer väger men den ligger runt 5,5kg plus/minus några kilon. Det jag däremot vet vikten på är mina racerhjul och dom väger 1622gr exkl fälgband och snabbkopplingar så när Gurra igår messade mig om att kolfiberhjulen var klara var jag ju naturligtvis tvungen att fråga vad dom väger och domen blev följande: Framhjul = 507gr Bakhjul = 672gr Snabbkopplingar = 90gr Vilket betyder att hjulen väger 1179gr exkl snabbkopplingar att jämföra med 1622gr med dom jag nu har på. Mina Conti Sprinter väger 280gr styck inkl ventilförlängare och ett GP4000S 23mm plus slang väger 326gr. Eftersom jag kör med GP4000 25mm rundar jag av vikten till 330gr. Jag vet inte vad man ska uppskat...
17 kommentarer
Läs mer

Saker som provocerar

Nu när solen skiner och vägarna börjar torka upp blir jag ju inte så lite sugen på att ta fram racern och rulla ut på Värmdölandet i solskenet. Och vad passar då bättre än att göra det som en stilig gubbe. Rapha är ett klädesmärke som väcker känslor. Antingen verkar folk hata det eller älska det. De som hatar Rapha är ofta personer som aldrig har ägt ett plagg från Rapha och är då naturligtvis bäst på att veta hur plaggen känns eller håller. Vi som äger plagg från Rapha verkar oftast vara nöjda. Det är ju klart att vi kan få hem saker som inte håller den standard som Rapha själva lovar. Men tack vare deras generösa reklamationspolicy är det aldrig några problem att skicka tillbaks defekta eller dåliga plagg. Jag har gjort det en gång när en tröja inte alls höll den kvalitet som mina andra tröjor höll. Jag skickade tillbaks tröjan i den bifogade påsen och erhöll en ny ett par dagar senare. Många tycker att Rapha är jättedyrt. Jag själv tycker att saker som inte håller det de lov...
15 kommentarer
Läs mer