Och som den gode svensk jag är börjar jag naturligtvis året med att GÅ NER I VIKT och att börja på GYM. Avslutade året genom att köpa lättare hjul och börja löpträna oxå. Det enkom kommer nog lösa det mesta.
Fimpade fikabröd och godis, åt vanligt käk, väntade tio dagar och vägde mig! +0.5kg! Vilken PEPP!!! Krökade ner mig med hjälp av några Tripel Karmeliet på lördagen.
Nåväl, 0.5kg MUSKLER på tio dagar är väl ok? insåg jag efter att jag vaknade på söndagen.
Jag fortsätter min väg mot ostoppbara framgångar genom att fimpa allt sött förutom på lördagar och har nu även slutat att käka på kvällen, jag måste ju åtminstone försöka nå i närheten av sub80kg innan LBL. Började på 85.4kg och vägde 85.9kg efter de första dagarna utan godis.
Vintercyklingen med min Pompetamine suger bra i benen och får funka som kortare distanspass. Jag fortsätter med Le Peloton, springer lite och ska väl få in några trainerpass i veckan oxå.
Och för att 2014 ska bli det bästa året någonsin så tänkte jag väl HOJA lite oxå. Då både BMX, MTB, CX och LVG är festliga discipliner så blandar jag väl lite.
Planen ser ut som följer:
- Liege Bastogne Liege 2014-04-26 LVG
- Skandisloppet 2014-05-10 LVG
- Lida Loop 2014-06-08 MTB
- Mälaren Runt 2014-08-09 LVG
- HHXC 2014-09-XX MTB
- Hela CX Cupen givet att tävlingarna går varannan helg.
BMX blir det på måndagar/onsdagar i Älvsjö.
Liege - Bastogne - Liege måste jag ner till då mitt ölförråd antagligen kommer vara lite halvtomt i slutet på april.
Sen drar vi till USA i fyra veckor mitt i sommaren. Löparskorna får åka med så jag inte förfaller helt.
Nu hoppas jag bara att benet kommer bli bra fram till våren. Efter 12 veckor är det fortfarande inte helt bra!
Den 26:e april åker jag rakt fram i rondellen!
Nu hoppas jag bara att benet kommer bli bra fram till våren. Efter 12 veckor är det fortfarande inte helt bra!
Den 26:e april åker jag rakt fram i rondellen!
Kommentarer
Men du har glömt att skriva in några datum och lopp. Tänker på breveterna från Barkarby som du säkert kommer att köra.