Fortsätt till huvudinnehåll

Grattis Marc

Måste ju toppa formen inför helgens äventyr, men då jag ofta smälter i regn var inte utomhuscykling ett alternativ idag. All EPO var slut i medicinskåpet, familjen var ute på sina saker, "A Sunday In Hell" fanns på hårddisken. Det enda som egentligen saknades var motivationen men vem behöver den liksom?

På Söder satt Fredde och körde en 60-milare inomhus, någonstans väster om stan satt Mollo och grät som ett barn i ett dike i regnet, österut så smälte Vic bort i en jolle och någonstans norrut satt Bjorre och gned sin bak i ett pass flåsettor.

Alternativet att ligga i en nätbrynja och slöglo på någon rulle kändes lockande men jag masade mig ändå ner i källaren och plockade upp sakerna. Inte väggen idag inte.

Tänkte köra ett 5x5 pass med lite mer fokus på styrka men när jag efter halva fjärde intervallen knappt orkade hålla 70 i kadens ändrade jag passet till en 4x5 istället. Pulsen kom knappt ovanför 85% av max men benen brann det i så det stod härliga till. Hoppas att det gav mer än att ligga i soffan och äta chips, även fast jag är tveksam. Har alltid svårt att komma upp i puls när det blir lite mer fokus på styrka. Antagligen tar jag inte i tillräckligt som den pajas jag är.

Och för er som undrar så vann inte Eddy Merckx utan Marc Demeyer Paris - Roubaix 1976. Tyvärr så dog han 1982 i en hjärtattack.

Kommentarer

Bjorre sa…
Om det är nån tröst så är även min puls lägre under styrkeintervaller på cykeln.... Så jag tror det skall vara så :)
2 juni 2012 kl. 23:20
Johan Mölleborn sa…
Kan meddela att jag även grät som ett barn när jag försökte tina upp fötterna i badet efteråt. :D
3 juni 2012 kl. 12:34
Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Ikväll smäller det!

Nu är det slut på snusket, speciellt för Atle som har haft en fantastisk vila i vintras ty ikväll så kommer mjölksyran som ett brev på posten. Alltså när posten fortfarande delade ut brev som kom fram.
En kommentar
Läs mer

Lite flyt till slut kanske

Efter att ha ruttnat ihop på min NRS (även fast jag kunde få en ny baktriangel för en billig penning) drog jag mig till minnes att Bruse hade nämnt att han tydligen hade fått ett par nya hjul på sin drulleförsäkring. Tänkte att det skadar ju inte att ringa, och visst täckte min försäkring detta och eftersom värdet på min cykel för närvarande ligger på 27.000:- tyckte dom att det visst var värt att ersätta mig med en ny ram för det fascila priset av 1200:-. Så om allt går vägen, vilket dom har sagt att det ska göra kommer jag i dagarna få en rekvisition på en ny Tranceram. Pedalogerna har redan tjingat den sista hos Jaguarverken så om jag har riktigt flyt har jag en Trance att fräsa omkring på runt Kinnekulle. Gällande NRS-ramen är det ju inget fel på den. Det är ju baktriangeln som är paj och det är den som inte finns att hitta ny så skaffar jag bara en ny baktriangel kränger jag iväg NRS-ramen och köper en ny gaffel med lite mer slag på, flyttar Maguran till min Inbred och kränger ivä...
13 kommentarer
Läs mer

Saker som provocerar

Nu när solen skiner och vägarna börjar torka upp blir jag ju inte så lite sugen på att ta fram racern och rulla ut på Värmdölandet i solskenet. Och vad passar då bättre än att göra det som en stilig gubbe. Rapha är ett klädesmärke som väcker känslor. Antingen verkar folk hata det eller älska det. De som hatar Rapha är ofta personer som aldrig har ägt ett plagg från Rapha och är då naturligtvis bäst på att veta hur plaggen känns eller håller. Vi som äger plagg från Rapha verkar oftast vara nöjda. Det är ju klart att vi kan få hem saker som inte håller den standard som Rapha själva lovar. Men tack vare deras generösa reklamationspolicy är det aldrig några problem att skicka tillbaks defekta eller dåliga plagg. Jag har gjort det en gång när en tröja inte alls höll den kvalitet som mina andra tröjor höll. Jag skickade tillbaks tröjan i den bifogade påsen och erhöll en ny ett par dagar senare. Många tycker att Rapha är jättedyrt. Jag själv tycker att saker som inte håller det de lov...
15 kommentarer
Läs mer