Fortsätt till huvudinnehåll

Fest med väggen

Kom äntligen ner i källaren idag efter nio dagar med endast vila och lite utomhuscykling, för ett litet 2x20 pass.
Så här glad blir man efter en timme ensam i källaren. Helmut Newton tog bilden.

2x20 minuters njutning med fem minuters vila mellan passen stirrandes in i en betongvägg går inte av för hackor. Något jag gott och väl kan rekommendera alla läsare därute.

Om en dryg månad är det dags för Ronde van Vlaanderen, dags att börja köra lite längre utepass nu va??

Kommentarer

Vic sa…
Hur märkligt det än kan låta så är jag avundsjuk på att du får sitta där i källaren och trampa.
19 februari 2012 kl. 11:47
Nypan sa…
Jag har också en källare :-)
Ska nog ner om en stund och kränka mig själv med 3 eller 4 x 20.
19 februari 2012 kl. 14:11
Patrik Rising sa…
Gaah! En månad kvar, VO2Max-ånget, mjölksyraångest. Ångest, ångest är min arvedel. Skall krypa upp på trainern ett tag i kväll...

"Längre utepass" låter ju lockande, verkligen.
19 februari 2012 kl. 14:33
Fredde sa…
Du ser ju jätteglad ut! Tog du verkligen i ordentligt?? :)

Kör hårt!
19 februari 2012 kl. 18:06
Fikasvettot sa…
Fantastiskt! Här kan man snurra benen i 40 minuter istället för att vara ute i flera timmar i skogen och dumma sig.

Jag kanske skulle inreda min Fritzlkällare...
19 februari 2012 kl. 18:34
Johan Andersson sa…
Oskar, har man en femåring har man inte samma möjligheter att vara ute i skogen i flera timmar. Då är källarcykling galet bra..

Fredde, ta i?? Jag gör det där för att kunna blogga om något. Vad trodde du?
19 februari 2012 kl. 18:44
Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Ikväll smäller det!

Nu är det slut på snusket, speciellt för Atle som har haft en fantastisk vila i vintras ty ikväll så kommer mjölksyran som ett brev på posten. Alltså när posten fortfarande delade ut brev som kom fram.
En kommentar
Läs mer

Lite flyt till slut kanske

Efter att ha ruttnat ihop på min NRS (även fast jag kunde få en ny baktriangel för en billig penning) drog jag mig till minnes att Bruse hade nämnt att han tydligen hade fått ett par nya hjul på sin drulleförsäkring. Tänkte att det skadar ju inte att ringa, och visst täckte min försäkring detta och eftersom värdet på min cykel för närvarande ligger på 27.000:- tyckte dom att det visst var värt att ersätta mig med en ny ram för det fascila priset av 1200:-. Så om allt går vägen, vilket dom har sagt att det ska göra kommer jag i dagarna få en rekvisition på en ny Tranceram. Pedalogerna har redan tjingat den sista hos Jaguarverken så om jag har riktigt flyt har jag en Trance att fräsa omkring på runt Kinnekulle. Gällande NRS-ramen är det ju inget fel på den. Det är ju baktriangeln som är paj och det är den som inte finns att hitta ny så skaffar jag bara en ny baktriangel kränger jag iväg NRS-ramen och köper en ny gaffel med lite mer slag på, flyttar Maguran till min Inbred och kränger ivä...
13 kommentarer
Läs mer

Saker som provocerar

Nu när solen skiner och vägarna börjar torka upp blir jag ju inte så lite sugen på att ta fram racern och rulla ut på Värmdölandet i solskenet. Och vad passar då bättre än att göra det som en stilig gubbe. Rapha är ett klädesmärke som väcker känslor. Antingen verkar folk hata det eller älska det. De som hatar Rapha är ofta personer som aldrig har ägt ett plagg från Rapha och är då naturligtvis bäst på att veta hur plaggen känns eller håller. Vi som äger plagg från Rapha verkar oftast vara nöjda. Det är ju klart att vi kan få hem saker som inte håller den standard som Rapha själva lovar. Men tack vare deras generösa reklamationspolicy är det aldrig några problem att skicka tillbaks defekta eller dåliga plagg. Jag har gjort det en gång när en tröja inte alls höll den kvalitet som mina andra tröjor höll. Jag skickade tillbaks tröjan i den bifogade påsen och erhöll en ny ett par dagar senare. Många tycker att Rapha är jättedyrt. Jag själv tycker att saker som inte håller det de lov...
15 kommentarer
Läs mer