Vad gör man när man befinner sig i en situation som är ohållbar?
Man konsulterar med sina vänner såklart!
Igår hade jag verkligen inte tid att hoja tre timmar lugn distans. Jag var tvungen att få sova lite, vi skulle få besök av våra underbara vänner som numera bor i Västerås och att köra tre timmar på kvällen efter middagen gick fetbort.
Paniken närmade sig, jag såg hur hela min karriär skulle försvinna bortom horisonten, men det var då han sa det. Killen som har gått ner 30kg samtidigt som han har ökat sin tröskeleffekt från 150w till sjuka 480w sa de magiska orden, "men kör ett pass i sweetspot i 40 minuter, det ska tydligen funka bra", åtminstone enligt träningsoraklet Micke F.
Killen? Det är ju naturligtvis EXTREMMANGE, den enda som är i närheten av att kunna matcha EXTREMIVAR när det kommer till WATTAGE!! Och allt han har gjort är tydligen att köra sweetspotpass.
Sagt och gjort. Jag gjorde det och det kändes underbart. Jobbigt men underbart. Kul med ett proffsigt tips från NOFO's egna Dr Ferrari!!
Man konsulterar med sina vänner såklart!
 |
| Så här nöjd blir man efter lite experthjälp. |
Paniken närmade sig, jag såg hur hela min karriär skulle försvinna bortom horisonten, men det var då han sa det. Killen som har gått ner 30kg samtidigt som han har ökat sin tröskeleffekt från 150w till sjuka 480w sa de magiska orden, "men kör ett pass i sweetspot i 40 minuter, det ska tydligen funka bra", åtminstone enligt träningsoraklet Micke F.
 |
| Sweetspot!! |
Sagt och gjort. Jag gjorde det och det kändes underbart. Jobbigt men underbart. Kul med ett proffsigt tips från NOFO's egna Dr Ferrari!!
Kommentarer