....men någon gång så måste även jag nog börja träna för att kunna bli starkare.
Aktivitus har funnits i runda slängar ca tio år i Göteborg. Jag har funderat mer än en gång på att åka ner och testa mig men det har alltid kommit lite #ursäkter mellan.
Så när jag läste på cykelwebben, en rätt ny site som fokuserar på smarta och fiffiga tips till oss cyklister, att de nu har öppnat i Solna, förvisso en annan stad än Sthlm men tillräckligt nära, så kände jag att det inte längre finns några ursäkter för att inte se till att komma igång med lite strukturerad och förhoppningsvis effektiv träning.
Målet är naturligtvis att kunna göra hyfsade resultat i CX-Cupen 2015, men även att kunna hänga med i Le Pelotons tempo i vår och inte göra bort mig helt i de MTB-lopp jag hade tänkt att hoja.
Sen toppar jag allt med mina episka glasögon från Ekoï, däck från Dugast och naturligtvis CX-specifika tips och trix från min coach Fredrich.
Så nu måste väl gubben försöka förstå allt det här med FTP, Vo2Max, laktat etc.
Den 13:e Januari 2015 08:00 drar jag till gnagetland och två timmar senare har jag förhoppningsvis ett läckert program som sträcker sig över 16 veckor i min hand.
Så när jag läste på cykelwebben, en rätt ny site som fokuserar på smarta och fiffiga tips till oss cyklister, att de nu har öppnat i Solna, förvisso en annan stad än Sthlm men tillräckligt nära, så kände jag att det inte längre finns några ursäkter för att inte se till att komma igång med lite strukturerad och förhoppningsvis effektiv träning.
Målet är naturligtvis att kunna göra hyfsade resultat i CX-Cupen 2015, men även att kunna hänga med i Le Pelotons tempo i vår och inte göra bort mig helt i de MTB-lopp jag hade tänkt att hoja.
Sen toppar jag allt med mina episka glasögon från Ekoï, däck från Dugast och naturligtvis CX-specifika tips och trix från min coach Fredrich.
Blir detta en vanlig syn under CX-Cupen nästa höst?
Så nu måste väl gubben försöka förstå allt det här med FTP, Vo2Max, laktat etc.
Den 13:e Januari 2015 08:00 drar jag till gnagetland och två timmar senare har jag förhoppningsvis ett läckert program som sträcker sig över 16 veckor i min hand.
Kommentarer