Fortsätt till huvudinnehåll

Nu är det slut på asfalten

Eftersom jag är inne i ett BLOGGSTIM nu så fortsätter jag väl. Det kan ju vara så att någon som vill sponsra mig med något läser här!

Crispa gubbor och gummor 05:58! Fick lite bråttom sen!

Ända sen jag började med min episka rehabträning på gym är jag konstant trött i benen, vilket iofs kanske inte är så konstigt då hela rehaben går ut på att träna just benen.

På grund av ovanstående faktum så hojade Magnus och jag lite lugnt igår runt Le Pelotons CX-loop istället för att kötta tröskelintervaller i Sköndal då mina ben verkligen inte ens kändes någorlunda ok.

I morse var det ju fredagmorgon och då är det ju Le Peloton på schemat, speciellt då jag inte kunde hoja i onsdags så jag pallrade mig väl upp vid 05:15 och anlände till Urban Deli 05:48.

Episk selfie!

Några kom med racers, de flesta med cx och de snabbaste med heldämpade mtb's! Snart ser vi nog inga racers på ett tag skulle jag tro.

Själva rundan blev väl som vanligt. För långsam för vissa (de med heldämpade stigcyklar) och snabbare än andra = episk solocykling i lera i mörker! Benen skrek och jag likaså men när solen (någonstans bakom all dimma) började gå upp var det rätt ok att ligga på Erstaviksvägen och morsa på hjortarna som stod i diket och hejade! Av naturliga skäl så blev det inga bilder under rundan men jag ska skaffa en hållare till Atles GoPro och testa lite tänkte jag.

Skippade LeMond för lite familjeåtaganden hemma och tryckte en kopp kaffe och en macka medan jag konstant tjatade på Atle att äta, klä på sig, borsta tänderna +ANNAT! Som vilken annan morgon som helst alltså!

Det får bli köttintervaller på söndag fm istället!

Kommentarer

Magnus A sa…
Jag börjar bli lite sugen på onsdag. Det ska nog ordna sig tills dess...
Suget kommer hinna gå över typ i morgon kväll så det är lugnt!!
Anonym sa…
Eko, eko, ekooooo?

vad gör min BFF för han bloggar ju uppenbarligen inte längre?!?!?!

*styrkekramar*

Populära inlägg i den här bloggen

Ikväll smäller det!

Nu är det slut på snusket, speciellt för Atle som har haft en fantastisk vila i vintras ty ikväll så kommer mjölksyran som ett brev på posten. Alltså när posten fortfarande delade ut brev som kom fram.

Rotmos med inslag av lera i solig vårskrud

Lördagen bjöd på ett härligt solsken, Erik hade uppmärksammat detta och bjöd in da gorillaz till en tur söderöver som skulle bjuda på både rötter i överflöd, kaffe inkl fika, solsken, lervälling och många glada miner. Posörhojen fick stå hemma, jag körde naturligtvis helstelt. Nästa gång blir det kanske något annat. Vi körde den klassiska Hellas - Handen (Sörmlandsleden 1 - 5 eller något liknande) och förväntningarna var stora på den sju man stora klungan och jag tror inte att någon blev besviken på varesig väder eller underlag, även fast sommarvärmen höll oss på halster. Till skillnad från de inoljade landsvägsrävarna som kör samma typ av hojar så långt ögat kan nå bjuder stigcyklingen på en mer varierad utrustningsflora. Vårt lilla gäng innehöll en blandning av DH (Sunn Radical), AM (Santa Cruz Blur LT), Hellasvolvo (Commencal Meta 5.5), FS-SS (Salsa Dos Niner) samt helstela 29er's (Singular Swift/Kona Unit/Retrotec Boe Edition) och alla passade stigarna lika bra. Fram till Uddby...

Summering och planering

Nu när året börjar lida mot sitt slut måste ju även jag bladdra lite om 2009 och även om 2010. Som så många andra har jag cyklat mer 2009 än jag gjorde 2008. Jag för ingen statistik men km mätaren samt bensinutgifterna på min bil skvallrar om att jag kommer köra 6 månader längre innan jag behöver serva den jämfört med förra servicen och det borde ju ge ett resultat på ca 50% mer cykelpendlande 2009 jämfört med 2008. Eftersom jag är en snål jäkel kommer jag att försöka minska bilpendlandet lika mycket 2010 såklart. Under 2010 kommer jag att fortsätta med att inte föra statistik på mitt cyklande (förutom på funbeat då lite grafer och pajbitar är kul att titta på samt att jag vill hålla Tobbe bakom mig), jag kommer fortsätta med att inte åka till Göteborg för att mäta pulsnivåer, jag kommer förhoppningsvis att öka mitt racercyklande då jag tycker att det är både skoj och socialt samt åka några gånger till Gesunda och kanske bryta något. Men det enda löfte jag verkligen ska försöka att hål...