Fortsätt till huvudinnehåll

The hurting butt

Eftersom jag i mitt förra inlägg bevisade för världen att den enda sanna cyklingen finns i källaren har jag börjat jogga lite i skogen där jag bor för att få lite varierande träning.

Testade ju lite MTB i tisdags och gjorde två OTB's så jag kanske ska sälja den hojen..

Tänkte vara lite smart och alternera gång med löpning så den första rundan gick jag fem minuter för att sen jogga en minut etc...

Igår kväll var det dags igen och eftersom jag redan hade kört den där 5/1 minutersgrejen tänkte jag öka dosen jogging lite så jag joggade några minuter och gick några. Insåg rätt snart att "det här var ju inte så jobbigt" så jag körde lite på känsla, en känsla som idag sitter i rumpan i form av en helt galen träningsvärk.

Det som var kul är att veta att jag åtminstone kan springa knappa milen utan att bli direkt andfådd i alla fall. Varför det är kul vet jag inte men något ska man väl få glädjas åt i denna eländiga värld.


Kommentarer

mattel sa…
klart du inte blir andfådd av milen när du går stora delar. ;)

men visst känns det fint i cykelbenen?

Populära inlägg i den här bloggen

Ikväll smäller det!

Nu är det slut på snusket, speciellt för Atle som har haft en fantastisk vila i vintras ty ikväll så kommer mjölksyran som ett brev på posten. Alltså när posten fortfarande delade ut brev som kom fram.

Sub-5kg

För er som känner mig vet ni att jag oftast inte bryr mig om vad mina cykelsaker väger. Den enda hoj jag har vägt är min Giant Reign X som vägde in på 14kg blankt och det var bara för att Max tyckte vi skulle väga den som det skedde. Med det sagt är jag ju inte sämre än att jag kan ändra mig. Jag vet fortfarande inte vad min racer väger men den ligger runt 5,5kg plus/minus några kilon. Det jag däremot vet vikten på är mina racerhjul och dom väger 1622gr exkl fälgband och snabbkopplingar så när Gurra igår messade mig om att kolfiberhjulen var klara var jag ju naturligtvis tvungen att fråga vad dom väger och domen blev följande: Framhjul = 507gr Bakhjul = 672gr Snabbkopplingar = 90gr Vilket betyder att hjulen väger 1179gr exkl snabbkopplingar att jämföra med 1622gr med dom jag nu har på. Mina Conti Sprinter väger 280gr styck inkl ventilförlängare och ett GP4000S 23mm plus slang väger 326gr. Eftersom jag kör med GP4000 25mm rundar jag av vikten till 330gr. Jag vet inte vad man ska uppskat...

Saker som provocerar

Nu när solen skiner och vägarna börjar torka upp blir jag ju inte så lite sugen på att ta fram racern och rulla ut på Värmdölandet i solskenet. Och vad passar då bättre än att göra det som en stilig gubbe. Rapha är ett klädesmärke som väcker känslor. Antingen verkar folk hata det eller älska det. De som hatar Rapha är ofta personer som aldrig har ägt ett plagg från Rapha och är då naturligtvis bäst på att veta hur plaggen känns eller håller. Vi som äger plagg från Rapha verkar oftast vara nöjda. Det är ju klart att vi kan få hem saker som inte håller den standard som Rapha själva lovar. Men tack vare deras generösa reklamationspolicy är det aldrig några problem att skicka tillbaks defekta eller dåliga plagg. Jag har gjort det en gång när en tröja inte alls höll den kvalitet som mina andra tröjor höll. Jag skickade tillbaks tröjan i den bifogade påsen och erhöll en ny ett par dagar senare. Många tycker att Rapha är jättedyrt. Jag själv tycker att saker som inte håller det de lov...