Fortsätt till huvudinnehåll

Lördagsmys

Efter att ha spenderat några timmar ute på Ornös julmarknad med getter + ANNAT och där jag kom över lite rökt sidfläsk (ca 1kg) och några bratwursts från de lokala svinen åkte vi till Björkhagen och hängde lite med Mirjas släkt. Vi var ju tvungna att hälsa på Havannas lillasyrra Elvira, sex dagar gammal samt alla andra småttingar som gör att man blir glad.

Droppade Atle hos mormor och svängde förbi det lokala thaihaket för lite panäng och sen soffläge. Kollade in i kylen efter något att svalka sig med.. Julmust.... Nåväl, det är ju ändå juletid...

När Mirja började prata om att kolla på Så Mycket Bättre och att det var Mikael Wiehe som skulle tolkas smög jag ner i skämskällaren istället.

Körde 4x4 i förrgår så idag fick det bli fyra 40/20x5 intervaller istället. Hade först tänkt köra fem intervaller men när jag började stöta upp thaikäket fick det räcka med fyra.

Valde att köra lite lättare idag för att få upp kadensen och på det sättet få upp pulsen, vilket visade sig funka finfint. Körde nog bara på ca 1400 watt i intervallerna och kunde hålla ca 100 i kadens varje intervall.

Efter fyra bjorrekurvor och ett par lungor som låg och sprattlade på golvet fick det räcka. Nu okynnesäter jag lite julknäcke med rökt sidfläsk från Hässelmara Gård ute på Ornö.

I morgon får det bli en söndagsrunda på asfalt med 480 fantastiska dubb runt fälgarna.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Nytt år, nytt lag....

Ja, inte när det  kommer till BMX såklart. Men jag har fått äran/möjligheten/chansen att hoja för klubben med jordens längsta hashtag under 2017, nämligen #SpecializedConceptStoreCykelKlubb när det kommer till MTB, CX och Racer. Stay tuned så kanske det kommer upp något här. Annars är ett hett tips att kolla in på https://cykeltokig.se/ för löpande rapporter. Yey!!

Ikväll smäller det!

Nu är det slut på snusket, speciellt för Atle som har haft en fantastisk vila i vintras ty ikväll så kommer mjölksyran som ett brev på posten. Alltså när posten fortfarande delade ut brev som kom fram.

Lite flyt till slut kanske

Efter att ha ruttnat ihop på min NRS (även fast jag kunde få en ny baktriangel för en billig penning) drog jag mig till minnes att Bruse hade nämnt att han tydligen hade fått ett par nya hjul på sin drulleförsäkring. Tänkte att det skadar ju inte att ringa, och visst täckte min försäkring detta och eftersom värdet på min cykel för närvarande ligger på 27.000:- tyckte dom att det visst var värt att ersätta mig med en ny ram för det fascila priset av 1200:-. Så om allt går vägen, vilket dom har sagt att det ska göra kommer jag i dagarna få en rekvisition på en ny Tranceram. Pedalogerna har redan tjingat den sista hos Jaguarverken så om jag har riktigt flyt har jag en Trance att fräsa omkring på runt Kinnekulle. Gällande NRS-ramen är det ju inget fel på den. Det är ju baktriangeln som är paj och det är den som inte finns att hitta ny så skaffar jag bara en ny baktriangel kränger jag iväg NRS-ramen och köper en ny gaffel med lite mer slag på, flyttar Maguran till min Inbred och kränger ivä...