Fortsätt till huvudinnehåll

Bonus

Fredrich, Tille och jag mös lite i morse uppe i Hammarbyhöjden.

Jag började med att ta mig upp i Hammarbybacken på vägen dit för att åtminstone bli lite varm innan crossoraklen skulle börja hetsa upp tempot. Vid 07.30 var vi tre som befann oss på plats och efter att ha väntat fem minuter på sjusovaren Vic valde vi istället att rulla in mot skogen.

På dagens schema stod det "köra allt man pallar med på en snirklad bana på dryga minuten" och Tille, numera erkänd banläggare i cx-Sverige pekade ut platserna för de olika föremålen som skulle rundas och efter att ha besiktigat banan öste vi på.

Fredrich krossade naturligtvis oss båda och Tille halvkrossade lilla värdelösa mig i alla heat utom två, då jag lyckades smita förbi i någon kurva där han antagligen satt och tänkte på annat.

Det "festliga" var ju att i dessa två heat ökade min puls med fem slag per minut. Hur Tille orkade skrika och hetsa mig samtidigt som jag var nära döden vet jag inte, men då han nästa år ska köra Super Prestige i Belgien antar jag att han ligger i en helt annan klass än vad jag gör.

Utgår dock ifrån att jag nästa år kommer vara i samma form som Kevin Pauwels (bilden ovan) om jag bara fortsätter träna och inte minst skaffar en riktig cross nu inkl tubhjul, ty vi alla vet ju att "it's all about the bike".

Och som en bonus så körde vi tydligen 11 heat istället för 10, lyxplysch är bara förnamnet.

Och här är grafen till fredde.


Kommentarer

Tille sa…
Svårt att räkna när man håller på så där. Anledningen till att jag skrek & hetsade var att distrahera från det faktum att jag inte orkade trampa själv.
Fredde sa…
Lysande! Har du mätt maxpulsen ännu? :D
Nää, köpte en ny cx-ram idag istället..
Anders sa…
Kul!
Blir det nån cross i helgen?
Jag är sugen på ett mördarpass på söndag.

Populära inlägg i den här bloggen

Ikväll smäller det!

Nu är det slut på snusket, speciellt för Atle som har haft en fantastisk vila i vintras ty ikväll så kommer mjölksyran som ett brev på posten. Alltså när posten fortfarande delade ut brev som kom fram.

Rotmos med inslag av lera i solig vårskrud

Lördagen bjöd på ett härligt solsken, Erik hade uppmärksammat detta och bjöd in da gorillaz till en tur söderöver som skulle bjuda på både rötter i överflöd, kaffe inkl fika, solsken, lervälling och många glada miner. Posörhojen fick stå hemma, jag körde naturligtvis helstelt. Nästa gång blir det kanske något annat. Vi körde den klassiska Hellas - Handen (Sörmlandsleden 1 - 5 eller något liknande) och förväntningarna var stora på den sju man stora klungan och jag tror inte att någon blev besviken på varesig väder eller underlag, även fast sommarvärmen höll oss på halster. Till skillnad från de inoljade landsvägsrävarna som kör samma typ av hojar så långt ögat kan nå bjuder stigcyklingen på en mer varierad utrustningsflora. Vårt lilla gäng innehöll en blandning av DH (Sunn Radical), AM (Santa Cruz Blur LT), Hellasvolvo (Commencal Meta 5.5), FS-SS (Salsa Dos Niner) samt helstela 29er's (Singular Swift/Kona Unit/Retrotec Boe Edition) och alla passade stigarna lika bra. Fram till Uddby...

Summering och planering

Nu när året börjar lida mot sitt slut måste ju även jag bladdra lite om 2009 och även om 2010. Som så många andra har jag cyklat mer 2009 än jag gjorde 2008. Jag för ingen statistik men km mätaren samt bensinutgifterna på min bil skvallrar om att jag kommer köra 6 månader längre innan jag behöver serva den jämfört med förra servicen och det borde ju ge ett resultat på ca 50% mer cykelpendlande 2009 jämfört med 2008. Eftersom jag är en snål jäkel kommer jag att försöka minska bilpendlandet lika mycket 2010 såklart. Under 2010 kommer jag att fortsätta med att inte föra statistik på mitt cyklande (förutom på funbeat då lite grafer och pajbitar är kul att titta på samt att jag vill hålla Tobbe bakom mig), jag kommer fortsätta med att inte åka till Göteborg för att mäta pulsnivåer, jag kommer förhoppningsvis att öka mitt racercyklande då jag tycker att det är både skoj och socialt samt åka några gånger till Gesunda och kanske bryta något. Men det enda löfte jag verkligen ska försöka att hål...