Fortsätt till huvudinnehåll

Trött tur med kuben

Efter att medvetet ha struntat i cyklingen i helgen på grund av en taskig rygg kände jag mig lite sugen på dagens jobbpendling, något Atle satte stopp för med 39° febers.
Så efter att ha suttit i mjukisbyxor hela dagen och jobbat började jag att känna mig halvsugen på att ta en liten tur i min ensamhet idag.

Att ligga på soffan blir man ju inte snygg av och jag har ju sagt till mig själv att köra mer landsväg i år så det var bara att hoppa på kuben och bege sig mot Älta.Eftersom jag inte hade någon jättemotivation eller tid fick det bli det korta av mina tre varv, tänkte att all träning är ju bättre än ingen träning och med nuvarande underlag blir liksom alla turer lite längre.

I Älta hade kommunen som vanligt helt glömt bort att ta hand om cykelbanan så där blev det bra teknikträning, samma sak vid Flaten. Visserligen suger det att cykla på obefintligt fixade cykelbanor men de ställen där det var helt omöjligt att cykla på cykelbanan blev det såklart asfaltskörning. Bland annat en bit efter Flaten så försvinner cykelbanan och då är det bara till att trampa på och herrejisses så det brann i kinderna. Med facit på hand var det skönare att halka omkring på cykelbanorna. Det får nog allt lov att bli lite varmare snart.

Vid Skärmarbrink stannade jag vid det lokala thaihaket och köpte med mig krubb hem. Vad gör man inte för att vara poppis!

Summa summarum: 21,1 km på 01:17. Det går inte fort på cykelbanorna som kommunen envist skiter i att underhålla men det känns i benen och det är ju det som räknas antar jag? Fötterna var som isklumpar såklart och jag insåg idag att jag borde ha köpt mig ett par handledsvärmare på Houdinis utförsäljning. Ska se om jag kan flörta med Lina.

Nu skulle det vara skönt med en trainer (sa jag verkligen det där?) eller varmare/ljusare väder.

Kommentarer

Anonym sa…
Jag har också suktat efter en trainer men har istället gjort så att jag kör spinning två till tre dagar i veckan. vet inte hur det finns med pass kring H-by men jag har hittat pass "av cyklister för cyklister", riktigt långa och kränkande. I kombination med lite utecykling eller skidor så håller man benen i liv över vintern...

//Axel
Har du flyttat hem eller är du fortfarande norrbagge Axel?

Mirja ska bli spinninginstruktör nu så jag kommer nog att haka på där någon gång.
Anonym sa…
Bor fortfarande i Oslo veckovis så att det är här jag hittat mina spinningpass, hemma spinner jag också men de passen suger hårt jämföresvis. Finns en annan happyit i Oslo, Fredrik L, som jag spinnar med, det är kul.
Flyttar tillbaka permanent till sommaren är det tänkt.
//Axel

Populära inlägg i den här bloggen

Ikväll smäller det!

Nu är det slut på snusket, speciellt för Atle som har haft en fantastisk vila i vintras ty ikväll så kommer mjölksyran som ett brev på posten. Alltså när posten fortfarande delade ut brev som kom fram.

Rotmos med inslag av lera i solig vårskrud

Lördagen bjöd på ett härligt solsken, Erik hade uppmärksammat detta och bjöd in da gorillaz till en tur söderöver som skulle bjuda på både rötter i överflöd, kaffe inkl fika, solsken, lervälling och många glada miner. Posörhojen fick stå hemma, jag körde naturligtvis helstelt. Nästa gång blir det kanske något annat. Vi körde den klassiska Hellas - Handen (Sörmlandsleden 1 - 5 eller något liknande) och förväntningarna var stora på den sju man stora klungan och jag tror inte att någon blev besviken på varesig väder eller underlag, även fast sommarvärmen höll oss på halster. Till skillnad från de inoljade landsvägsrävarna som kör samma typ av hojar så långt ögat kan nå bjuder stigcyklingen på en mer varierad utrustningsflora. Vårt lilla gäng innehöll en blandning av DH (Sunn Radical), AM (Santa Cruz Blur LT), Hellasvolvo (Commencal Meta 5.5), FS-SS (Salsa Dos Niner) samt helstela 29er's (Singular Swift/Kona Unit/Retrotec Boe Edition) och alla passade stigarna lika bra. Fram till Uddby...

Summering och planering

Nu när året börjar lida mot sitt slut måste ju även jag bladdra lite om 2009 och även om 2010. Som så många andra har jag cyklat mer 2009 än jag gjorde 2008. Jag för ingen statistik men km mätaren samt bensinutgifterna på min bil skvallrar om att jag kommer köra 6 månader längre innan jag behöver serva den jämfört med förra servicen och det borde ju ge ett resultat på ca 50% mer cykelpendlande 2009 jämfört med 2008. Eftersom jag är en snål jäkel kommer jag att försöka minska bilpendlandet lika mycket 2010 såklart. Under 2010 kommer jag att fortsätta med att inte föra statistik på mitt cyklande (förutom på funbeat då lite grafer och pajbitar är kul att titta på samt att jag vill hålla Tobbe bakom mig), jag kommer fortsätta med att inte åka till Göteborg för att mäta pulsnivåer, jag kommer förhoppningsvis att öka mitt racercyklande då jag tycker att det är både skoj och socialt samt åka några gånger till Gesunda och kanske bryta något. Men det enda löfte jag verkligen ska försöka att hål...