Fortsätt till huvudinnehåll

Alternativ träning på gång

Efter min avslitna bicepssena började jag att kuta lite tidigt i våras när jag kom till den punkt att jag började tokruttna på att bara ligga hemma med en arm som var tunn som en blyertspenna och som inte höll för stigcykling.

Som tur var hade jag redan ett par NIKE dojor jag köpte på löplabbet för några år sen och sprang några gånger. Riktigt skön känsla när pulsen kom rusande och smärtan i bröstet kom som en käftsmäll. Tyvärr la jag löpandet på is så fort jag var fit for fight för cykeln igen. Det var ju lite för jobbigt och jag är ju lat av naturen.

Nu när jag känner att det skulle vara kul att få upp flåset och även cyklingen till nästa nivå började jag fundera på vilken plan jag skulle ha.

Antingen kan jag cykla mer, vilket är lite halvsvårt då jag inte vill ta mer tid från Atle, att börja prioritera cyklandet framför honom känns ju helpuckat och får jag välja mellan att spendera tid med honom eller sitta på en cykel så.....

Eller så kan jag köpa mig en trainer och köra intervaller, vilket tydligen ska vara bra. Problemet med det är att trainer är lika roligt som att klämma en finne i r*ven och SÅ desperat är jag inte att jag utsätter mig för saker som jag tokhatar.

Backintervaller med MTB funkade bra ända tills jag sålde min Trance då jag är för klen att köra upp med 34/20 plus att snart kommer väl snön.

Då kom jag på den fantastiska idén att börja kuta igen som komplement. Tyvärr fick jag tydligen en annan fantastisk idé när vi flyttade, nämligen att kasta mina gamla löparskor. Så idag tog jag mig i kragen och åkte förbi löplabbet i Globen.
Lite testande senare gick jag glad i hågen ut ur affären med ett par Reebok Premier Road Plus KVS V som dom för övrigt hade 20% rabatt på. Bra tyckte jag som har en AM-hoj att bygga.

Hade tänkt att inviga dom idag men tiden rann iväg så det får bli i morgon.

Sen om det kommer göra mig till en bättre/uthålligare cyklist vet jag inte men det kan ju omöjligt skada att alternera träningen.

Tack Kaijan för din omedvetna påverkan på det här beslutet med.

Kommentarer

Haningerox sa…
Se nu till att börja försiktigt.Gör inte som Öijer=)
Hahaha, läste just om hans upptåg.
Köp, köp, köp.... ; )
Anonym sa…
Bra där, men börja försiktigt! Själv gjorde jag det där misstaget att börja springa hårda pass på över timmen direkt. Jag blev ju aldrig trött, men benen tog ju stryk för dom var ju inte direkt vana att ta belastningen.
Så även om du har energi i kroppen ta det lite tango;)

/STEFAN
Jag har ett par nästan oanvända terrängskor hemma...
Jag springer också lite under den mörka tiden av året. Det är tidseffektiv träning och du kan trycka upp pulsen ordentligt.

Populära inlägg i den här bloggen

Ikväll smäller det!

Nu är det slut på snusket, speciellt för Atle som har haft en fantastisk vila i vintras ty ikväll så kommer mjölksyran som ett brev på posten. Alltså när posten fortfarande delade ut brev som kom fram.

Rotmos med inslag av lera i solig vårskrud

Lördagen bjöd på ett härligt solsken, Erik hade uppmärksammat detta och bjöd in da gorillaz till en tur söderöver som skulle bjuda på både rötter i överflöd, kaffe inkl fika, solsken, lervälling och många glada miner. Posörhojen fick stå hemma, jag körde naturligtvis helstelt. Nästa gång blir det kanske något annat. Vi körde den klassiska Hellas - Handen (Sörmlandsleden 1 - 5 eller något liknande) och förväntningarna var stora på den sju man stora klungan och jag tror inte att någon blev besviken på varesig väder eller underlag, även fast sommarvärmen höll oss på halster. Till skillnad från de inoljade landsvägsrävarna som kör samma typ av hojar så långt ögat kan nå bjuder stigcyklingen på en mer varierad utrustningsflora. Vårt lilla gäng innehöll en blandning av DH (Sunn Radical), AM (Santa Cruz Blur LT), Hellasvolvo (Commencal Meta 5.5), FS-SS (Salsa Dos Niner) samt helstela 29er's (Singular Swift/Kona Unit/Retrotec Boe Edition) och alla passade stigarna lika bra. Fram till Uddby...

Summering och planering

Nu när året börjar lida mot sitt slut måste ju även jag bladdra lite om 2009 och även om 2010. Som så många andra har jag cyklat mer 2009 än jag gjorde 2008. Jag för ingen statistik men km mätaren samt bensinutgifterna på min bil skvallrar om att jag kommer köra 6 månader längre innan jag behöver serva den jämfört med förra servicen och det borde ju ge ett resultat på ca 50% mer cykelpendlande 2009 jämfört med 2008. Eftersom jag är en snål jäkel kommer jag att försöka minska bilpendlandet lika mycket 2010 såklart. Under 2010 kommer jag att fortsätta med att inte föra statistik på mitt cyklande (förutom på funbeat då lite grafer och pajbitar är kul att titta på samt att jag vill hålla Tobbe bakom mig), jag kommer fortsätta med att inte åka till Göteborg för att mäta pulsnivåer, jag kommer förhoppningsvis att öka mitt racercyklande då jag tycker att det är både skoj och socialt samt åka några gånger till Gesunda och kanske bryta något. Men det enda löfte jag verkligen ska försöka att hål...