Fortsätt till huvudinnehåll

Nya tag

Jag har väl lidit av funbeatsjukan ett tag nu, dvs har fokuserat lite väl hårt på målet på 450 timmar motion per år men nu är det slut med det. Efter att ha rådgjort lite med västkustens Dalai Lama har jag kommit fram till att lägga ner det där målet och endast fokusera på kvalitet istället för kvantitet.

Jag tror ju med min naiva syn på saken att 260 timmar (fem timmar i veckan) kvalitativ träning ger mer än 450 timmar av lökande på hojen (om allt nu ska vara svart eller vitt). Så all jobbpendling +ANNAT kommer inte loggas utan endast pass där jag faktiskt tränar. Iom detta så lägger jag ner Funbeat helt och kör bara Strava, där jag nu även är Premiummedlem, så pr0!!

Min Edge500 fattade tydligen inte exakt var jag befann mig.

Och som start på mitt nya träningsliv så körde jag lite flåsettor i Bruses backe via fot istället för cykel. Satan i gatan vad jobbigt det var. Det blev bara fyra stycken pga ovana. Har ju haft löparknä tidigare och det är inget jag vill ha igen.

Så får vi se...

Kommentarer

Thomas sa…
Jag tror du tänker helt rätt Johan, säg till om du vill ha sällskap på ettorna !
10 augusti 2013 kl. 18:35
Magnus A sa…
Jag står, eller efter idag, ramlar av cykeln för det jag sa. ;)
11 augusti 2013 kl. 23:16
Bjorre sa…
Uppsatta mål MÅSTE väl uppfyllas?! Ut å cykla :)
13 augusti 2013 kl. 18:44
Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Ikväll smäller det!

Nu är det slut på snusket, speciellt för Atle som har haft en fantastisk vila i vintras ty ikväll så kommer mjölksyran som ett brev på posten. Alltså när posten fortfarande delade ut brev som kom fram.
En kommentar
Läs mer

Lite flyt till slut kanske

Efter att ha ruttnat ihop på min NRS (även fast jag kunde få en ny baktriangel för en billig penning) drog jag mig till minnes att Bruse hade nämnt att han tydligen hade fått ett par nya hjul på sin drulleförsäkring. Tänkte att det skadar ju inte att ringa, och visst täckte min försäkring detta och eftersom värdet på min cykel för närvarande ligger på 27.000:- tyckte dom att det visst var värt att ersätta mig med en ny ram för det fascila priset av 1200:-. Så om allt går vägen, vilket dom har sagt att det ska göra kommer jag i dagarna få en rekvisition på en ny Tranceram. Pedalogerna har redan tjingat den sista hos Jaguarverken så om jag har riktigt flyt har jag en Trance att fräsa omkring på runt Kinnekulle. Gällande NRS-ramen är det ju inget fel på den. Det är ju baktriangeln som är paj och det är den som inte finns att hitta ny så skaffar jag bara en ny baktriangel kränger jag iväg NRS-ramen och köper en ny gaffel med lite mer slag på, flyttar Maguran till min Inbred och kränger ivä...
13 kommentarer
Läs mer

Saker som provocerar

Nu när solen skiner och vägarna börjar torka upp blir jag ju inte så lite sugen på att ta fram racern och rulla ut på Värmdölandet i solskenet. Och vad passar då bättre än att göra det som en stilig gubbe. Rapha är ett klädesmärke som väcker känslor. Antingen verkar folk hata det eller älska det. De som hatar Rapha är ofta personer som aldrig har ägt ett plagg från Rapha och är då naturligtvis bäst på att veta hur plaggen känns eller håller. Vi som äger plagg från Rapha verkar oftast vara nöjda. Det är ju klart att vi kan få hem saker som inte håller den standard som Rapha själva lovar. Men tack vare deras generösa reklamationspolicy är det aldrig några problem att skicka tillbaks defekta eller dåliga plagg. Jag har gjort det en gång när en tröja inte alls höll den kvalitet som mina andra tröjor höll. Jag skickade tillbaks tröjan i den bifogade påsen och erhöll en ny ett par dagar senare. Många tycker att Rapha är jättedyrt. Jag själv tycker att saker som inte håller det de lov...
15 kommentarer
Läs mer