Fortsätt till huvudinnehåll

Min väg mot hösten

Trots att jag använde hela våren för att komma i vettig form så räckte det med fyra veckor för att tappa en stor del av den.
Samma cykelmärke, annan gubbe på SM i år??
Men skam den som ger sig! 

Jag har haft ett par givande samtal med min coach och idag så damp det ner ett underbart schema som innehåller två block med träning och som sträcker sig till vecka 35.

Nu jäklar sätter jag fart mot cx-säsongen!

Kommentarer

Magnus A sa…
BRA!

Bara att kötta, GUBBE!

Populära inlägg i den här bloggen

Rotmos med inslag av lera i solig vårskrud

Lördagen bjöd på ett härligt solsken, Erik hade uppmärksammat detta och bjöd in da gorillaz till en tur söderöver som skulle bjuda på både rötter i överflöd, kaffe inkl fika, solsken, lervälling och många glada miner. Posörhojen fick stå hemma, jag körde naturligtvis helstelt. Nästa gång blir det kanske något annat. Vi körde den klassiska Hellas - Handen (Sörmlandsleden 1 - 5 eller något liknande) och förväntningarna var stora på den sju man stora klungan och jag tror inte att någon blev besviken på varesig väder eller underlag, även fast sommarvärmen höll oss på halster. Till skillnad från de inoljade landsvägsrävarna som kör samma typ av hojar så långt ögat kan nå bjuder stigcyklingen på en mer varierad utrustningsflora. Vårt lilla gäng innehöll en blandning av DH (Sunn Radical), AM (Santa Cruz Blur LT), Hellasvolvo (Commencal Meta 5.5), FS-SS (Salsa Dos Niner) samt helstela 29er's (Singular Swift/Kona Unit/Retrotec Boe Edition) och alla passade stigarna lika bra. Fram till Uddby...

Ikväll smäller det!

Nu är det slut på snusket, speciellt för Atle som har haft en fantastisk vila i vintras ty ikväll så kommer mjölksyran som ett brev på posten. Alltså när posten fortfarande delade ut brev som kom fram.

Barcelona dag 2

Vaknade trött som ett gammalt fyllo, sket i att springa. Vem har inte länge önskat att få bo så här? Ner till frukosten och intaga dagens näringsriktiga skumgummimacka med kaffe och lite serrano. Idag skulle vi utforska lite av Barcelona och började mdn en bra promenad på en timma och en halv, bra där då jag sket i att kuta. Viktig staty Fasen vad det luktade avlopp på en del ställen, Barcelona är alltså Bajselona. Hur luktar det när värmen kommer? Viktigt hus Efter att ha tagit en kaffe och väntat ut lite regn gick vi upp på La Rambla upp till Placa de Catalunya och passerade diverse peep showställen och utesäljare som sålde allt från kaniner till hönor och kalkoner?!?! Vy över skitig by from Johan Andersson on Vimeo . Eftersom jag bara måste köpa något till Atle gick jag in på El Corte Ingles, vilket är som Åhlens fast 65 ggr större. Smaskens, hela kostcirkeln på en tallrik Hittade inte ett jota såklart så jag gick till Hard Rock istället där jag käkade en Pulled Pig Shoulder Sand...